减少流产的次数
重视第一胎的孕育，因为反复的人流会引起感染造成子宫内膜炎、输卵管卵巢炎，或形成附件炎性包块而致不孕。
讲究经期卫生
在月经来潮期间，如不讲究卫生，那是很容易得各种代妈病如月经不调、痛经、外阴炎阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎附件炎、盆腔炎等、这些病症均会妨碍婚后受孕。
避免过度减肥
如果过度的减肥，特别是服用减肥药的患者，很容易导致中枢神经和内分泌紊乱，引起雌、孕激素分泌减少，使月经周期紊乱、排卵障碍而无法受孕。
月经不调应早治
月经不调是指经期、经色、经量发生变化或发生闭经、痛经、崩漏等，不代妈女大都不同程度地存在着这些现象。因此，如果存在月经不调的情况应该及早治疗。
减少精神紧张
夫妇双方婚后生儿育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而不会怀孕。富孕提醒特别高龄者或结婚数年未孕者，更应该放松心情，以轻松的心态来迎接新生命。
调节生活规律
现在的职业代妈每天的生活压力很大，每天工作时间很长，这样更要调节好自己的作息时间，保证卵子的质量。