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每天进行适当的运动 每天进行适当的各种健身运动，能够促进气血调和，令人精神健旺，心情舒畅。 避免熬夜 睡眠不足会导致新陈代谢失调。经常熬夜或作息不正常的人不仅衰老得特
卵巢功能不好的症状,代妈不孕不育当中，造成不孕的内分泌原因主要为不排卵。而排卵障碍是引起不孕的主要原因之一。富孕提醒对于排卵的机制，代妈正常排卵需要下丘脑-垂体
性经历过早者易患不孕症 代妈过早的进行性生活，不仅容易导致生殖系统感染，也会因服用避孕药(包括紧急避孕药)、人工流产或者药物流产等引起内分泌失调，使排卵受到影响。凡是
保持有规律的作息生活 生活中注意劳逸结合，少熬夜，多喝水，促进身体新陈代谢，及时排出滞留在体内的毒素。 多摄入蛋白质 蛋白质关系着我们人体组织的建造修复以及免疫功能的
维持健康体重 有运动习惯的女人少有超重，而体重也与女人的孕力有关。太重或者太轻的人都不容易怀孕。原因是体重过低会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足，使卵巢减少卵
做好个人卫生和经期保健 子宫内膜受到感染通常与私处不洁引起的上行感染有关，因此代妈私处清洁护理很关键。尤其是在经期、产褥期，更要做好清洁工作。平时注意勤洗勤换，内裤